Bem vinda(o)!

É com alegria e entusiasmo que te dou as boas vindas à Comunidade 10 minutos por dia! O link para aceder ao teu kit de iniciação encontra-se no final desta mensagem.

Cultivar um hábito nem sempre é fácil. Meditar nem sempre é fácil.

Quantas vezes temos a visão de algo que nos poderia ajudar a dar à nossa Vida a direcção que o Coração pede e, simplesmente, não o conseguimos por em prática? Se já passaste por isso, deixa-me partilhar um segredo: é muito mais fácil quando estamos rodeados de pessoas que partilham da mesma visão, pessoas que já têm o hábito que nós pretendemos cultivar integrado na vida delas! Quando isso acontece o impossível torna-se normal e passamos de um ponto em que nos questionamos “como posso fazer isto?” para um em que afirmamos “Como poderia deixar de fazer isto?”

10 minutos por dia é uma Comunidade de Praticantes que aspiram a viver de uma forma mais Plena, mais Consciente, mais Autêntica e mais Significativa. Uma Comunidade de Pessoas que, como tu, têm a visão do que a Meditação pode trazer às suas vidas e está ciente da importância da partilha e do apoio mútuos como uma das bases para sustentar o caminho de cada um.

Acabas de fazer “oficialmente” parte da desta Comunidade. Irás receber por mail ensinamentos, frases de inspiração, dicas para a prática e outro material para facilitar o teu propósito de praticar diariamente. Periodicamente haverá uma sessão online de perguntas e respostas.

Tudo isso tem um valor inestimável no apoio da prática, mas o maior benefício que podes tirar deste movimento é a partilha e o apoio da comunidade! O nosso ponto de encontro será o grupo fechado do facebook. Assim que peças a tua adesão, deixa um comentário com umas palavras de apresentação. Se possível, partilha connosco o porquê de sentires a Meditação como algo de valioso na tua Vida. O que esperas que a Meditação traga à tua Vida? Trazer à consciência, expressar e partilhar as nossas aspirações mais profundas ajuda-nos, e aos outros, a manter a motivação para a prática. Pede já a tua adesão ao grupo fechado do facebook, clicando este link.

Este é o link para acederes ao teu kit de iniciação grátis.

Tudo de bom,

Cláudia