Qual é a coisa mais importante da tua vida?

Todas nós acordamos, a cada manhã, para a realidade de ter um corpo, corpo esse que se pode apresentar com mais ou menos energia, que pode estar mais ou ou menos saudável, mas que sempre funciona suficientemente bem para nos permitir deslocar de um lado para o outro, para nos permitir perceber o mundo à […]

Nós existimos para dar Vida aos Sonhos!

Há alguns anos atrás comecei a notar que me incomodava ouvir falar sobre Sonhos. E comecei a ficar incomodada por isso – porque havia eu de me incomodar quando alguém fala sobre sonhos? “Eu não tenho Sonhos, não sei o que é Sonhar, nunca precisei disso e estou muito bem assim.” – ouvia-me dizer a […]

Carta aberta a uma amiga com depressão

Quando há algo que nos magoa profundamente, de tal forma que não é possível suportar, precisamos de nos proteger e, para isso, fugimos para um local bem escondido dentro de nós, um buraco bem fundo onde ninguém nos pode tocar. Fugimos dessa dor monstruosa, mas levamos connosco toda a tristeza, a mágoa, e o desespero […]

O que precisas de fazer para que 2018 seja o ano melhor de sempre?

Sim, tu sabes que a tua mente não para, andas agitada, a tua vida tem muito stress, irritas-te com coisas que não o merecem e não tens tempo para o que é importante. Sim, tu sabes que andas cansada, sem energia e que seria tão bom poder descansar um pouco, tirar um tempo para ti, […]

E se, de repente, um desconhecido te pedisse cem euros?

Já assististe à palestra TED “What I learned from 100 days of rejection“? A dado ponto do seu percurso de vida, Jia Jiang percebeu o quanto se estava a limitar por medo de ser rejeitado. Tomou consciência de um medo antigo, interiorizado em criança, o qual foi determinando, sem ele dar conta, muito do que […]

Quão Viva te Sentes Hoje?

O que mais queremos é sentir-nos vivas. Completamente VIVAS! A questão não é se te sentes feliz ou triste, calma ou agitada, clara ou confusa, confiante ou assustada. A questão é se estás a realizar o teu profundo desejo de estar Viva! A questão é abrires-te à possibilidade de viver A VIDA QUE TE PERTENCE. […]

E se fosse possível viver sem lutar?

Ontem recebi um mail, escrito por uma Mulher, extraordinária como nós,  onde li o seguinte desabafo: “Comigo acontece muitas vezes e às vezes é tão forte que me domina por completo e começo a entrar em depressão. Também te acontece? “   São palavras que tocam e que dizem tanto. São palavras que trazem dor, […]

Palavras para um Pai que inventei

Queria encontrar as palavras certas para apaziguar a inquietação que vive no corpo, que se enrola na boca do estômago e se atrapalha no fundo da garganta. A inquietação que faz a voz tremer, que traz lágrimas aos olhos. Que PEDE, que GRITA para ser ouvida, mas que se encolhe, no último momento, como se […]

Palavras para uma Mulher que já É

Porque deixas para depois o que te pede para Viver agora? Em nome de que valor adias o que sentes ser o mais importante? De que dor te proteges, calando, mais uma vez, o chamamento inevitável? Porque te limitas, negando o milagre da Vida? Porque escolhes chamar impossível ao que não pode deixar de Ser? […]

Palavras para um Ser que tudo merece

Eu quero recordar-te o quanto Tu vales a pena. Vou fazê-lo tantas vezes quantas forem necessárias. Vou fazê-lo até que te sintas suficientemente confiante para poderes seguir a tua sabedoria interior te sintas suficientemente calma para poderes simplesmente esperar, escutando o som da vida te sintas suficientemente curiosa para poderes continuar a aprender te sintas […]